Tuntuuko, että kaikki resurssisi eivät ole käytössäsi? Haluatko oppia hyödyntämään vahvuuksiasi ja saavuttamaan tavoitteesi helpommin?
Sensovalmennus on ratkaisu! Se perustuu sensomotoriikkaan, eli toiminnalliseen neurotieteeseen, joka auttaa sinua ymmärtämään, miten aivosi ja hermostosi ohjaavat toimintaasi. 🧠💡
Sensovalmennuksen avulla:
Löydät omat vahvuutesi ja opit hyödyntämään niitä tehokkaammin.
Saat konkreettisia työkaluja arjen haasteisiin ja tavoitteiden saavuttamiseen.
Opit tuntemaan itsesi paremmin ja toimimaan tehokkaammin erilaisissa tilanteissa – niin työssä, harrastuksissa kuin ihmissuhteissakin.
Vahvistat itseluottamustasi ja kykyäsi selviytyä haastavista tilanteista.
Kenelle Sensovalmennus sopii?
Sensovalmennus sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja saavuttaa täyden potentiaalinsa. Se on erityisen hyödyllistä:
Urheilijoille, jotka haluavat parantaa suoritustaan.
Johtajille ja esimiehille, jotka haluavat kehittää johtamistaitojaan.
Työntekijöille, jotka haluavat parantaa työtehoaan ja stressinsietokykyään.
Kaikille, jotka haluavat oppia tuntemaan itsensä paremmin ja elää täysillä.
"Kivut ovat pysyneet poissa viime käsittelyn jälkeen. Huikean muutoksen teki se painopisteen vaihtaminen – kyykystä, mavesta ja kulmasoudusta hävisi alaselkää pitkää kiusannut paineen tunne. Iso kiitos!"
— Eveliina Mellin
Herätä aivosi ja kehosi yhteistyö! 🧠⚡️
Tiesitkö, että voit treenata hermostoasi ja aivojasi samalla tavalla kuin lihaksiasi?
Sensomotoriset refleksit ovat automaattisia liikemalleja, jotka ovat välttämättömiä vauvaiässä, mutta joiden tulisi integroitua lapsen kasvaessa. Joskus nämä refleksit jäävät kuitenkin "päälle", ja ne voivat aiheuttaa kehossa hermoston yliaktiivisuutta ja turhaa jännitystä. 😥
Miten sensomotorinen harjoittelu auttaa?
Sensomotorisessa harjoittelussa teemme hermostoa stimuloivia harjoitteita, jotka auttavat sammuttamaan turhat, kehoa kuormittavat liikemallit. Tämä vapauttaa energiaa ja parantaa aivojen ja kehon välistä yhteistyötä. ✨
